2018-03-04 2:15 PM
category｜子ども体操教室
尼崎 子どもかけっこ教室
本日、子どもかけっこ教室を開催致しました。
今回はご要望をいただいて開催したグループレッスンでした。
ご参加いただいた皆さんは、小学生、中学生のグループでしたが、
60分で、30m走のタイムが、0.2秒〜0.6秒縮まりました。
皆さん日頃から運動をしている方達なので、初めから走るのが速かったですのであまりタイムは縮まりませんでした。
1回ではこれくらいの効果ですので、本日覚えたトレーニングを是非継続していただきたいですね。
ご参加ありがとうございました。
今までも、ご要望をいただいての、かけっこ教室は13年前からしておりましたが、今年から不定期ではありますが、オープンにしてどなたでもご参加いただける会を企画してまいります。
吉沢陸
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尼崎
