2021-06-07 8:17 AM
category｜プロレス
ムーンサルトプレス練習
動画は先週のBMCのプロレス教室の様子です。
素晴らしい運動能力の会員さんですね。
プロレスで必要なことは、器械体操的なマット運動を上手く出来ることです。
飛んだり跳ねたり、投げられたりと体が実に様々な状態になりますので、ありとあらゆる角度から運動能力を強化する必要があります。
単に筋トレしているだけでは、プロレスは危険すぎて出来ません。
なかなかご自宅でするのは難しいかもしれませんが、日頃から前転、後転、開脚前転、開脚後転、逆立ち、ブリッジ等はしておく必要があります。
技をかけたいだけの方の参加はご遠慮ください。
基礎体力、最低限度の運動能力と柔軟性がないとプロレスは出来ません。
また、過度に体重のある方は、自分の体重で怪我をしますので、しっかりと体重コントロールの出来る方にご参加いただきたいです。
プロレスの仲間を増やしたいと言っておきながらこう書くと敷居が高くなるかもしれませんが、
プロレスをしようとする人の多くが甘く見ている人が多いので率直に書きました。
プロレスだけでなく、何事も楽しむためには、それなりの努力が必要です。
努力なしに楽しめるのはゲームくらいではないでしょうか。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）
