2023-09-13 8:33 AM
category｜総合格闘技
先日の総合格闘技の復習動画 オモプラッタ（羽根折り固め）
動画は先日のBMCの総合格闘技のレッスンです。
先日は、膝立ち状態で相手と対面した時の練習を行いました。
先ずは、片手首相撲でがぶられそうになった時にそのグリップ力を無くし、肘を巻き込んで倒すという技術です。
そして、そのまま腕十字固め。
下の動画は腕十字固めをグリップされてかわされた時にオモプラッタ（羽根折り固め）に持っていくという技術です。
このオモプラッタが皆さん難しかったようですので、動画を見て、体の使い方を勉強していただければと思います。
いやー総合格闘技もやることがいっぱいあって無茶苦茶楽しいです。
もっと総合格闘技仲間を増やしたいです。
見ているだけよりもやった方がきっと楽しいですよ。
吉沢陸
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