2023-09-06 8:51 AM
category｜総合格闘技
総合格闘技 イノキアリ状態から膝関節技
動画は先日のBMCの総合格闘技です。
先日は様々な倒し技を練習しましたが、レッスンの最後にいわゆる「イノキアリ状態」と呼ばれる、一人は経った状態で、もう一人は背中をつけて仰向けに寝転んだ状態からのテクニックを練習しました。
先日、唯一の関節技が動画の膝固めです。
足を取って近づこうとしても相手が自分の膝や太ももを足の裏で押さえて、なかなか状況を変えることが出来ないといった時にそのまま膝を極めるという技術になります。
総合格闘技も体の使い方が非常に上手くなりますし、自分のことを俯瞰的、客観的に見ることが出来るようになります。
護身術としても非常に有効ですので是非、もっとたくさんの方に始めていただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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