尼崎でスラックスラインの練習
スラックラインとは、ベルト状のラインを利用した綱渡りのようなスポーツです。
元はクライマー達がバランス感覚を養うために始めたと言われています。
最近では大会なども開かれ、お寺に設置しているところやスラックラインで町興しをしようとしている地域があることなどテレビなどのメディアでもよく目にするようになりました。
実は数年前からスラックラインを購入して西武庫公園で練習していたのですが、気が傷つくのでやめてほしいと管理スタッフの方に指導を受けてから、以前のジムでは支えになる柱などもなく封印していました。
しかし、去年の6月にＢＭＣを移転させてからジム内にスラックラインを取り付けることが出来るようになりました。
かなりの広さを要するので常設しいていませんが、設置は簡単なのでトレーニングに使用したい場合はスタッフまで声を掛けてください。
スラックラインは、足腰をはじめ、体幹部を短期間で効率的に鍛えることが可能です。
またバランス能力を養うことが出来、他のスポーツに必要な応用力も鍛えることが出来ます。
ＢＭＣ会員の皆様は是非一度お試しくださいね。
吉沢陸
