12月｜ 2025 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2025年12月

2025-12-14 8:40 AM

category｜日記

ふと思うこと

何事も結果を決めることから始まります。
結果を決めずに何となく始めても結果が出る人は万に一人ですし、結果を決められないということは心から望んではいないということです。
ましてや、迷っている、悩んでいるという状態は、本当はやりたくない人がすることです。
吉沢陸
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2025-12-13 8:14 AM

category｜キックボクシング

動画は、木曜日のＢＭＣキックボクシング初級の復習動画です。
寒さが厳しくなってきましたね。
こんな時期は、家から出ることが億劫になって、ついついジムもサボりがちになる方もいらっしゃいますが、そんな中、きちんとレッスンに来られる方は本当に素晴らしいです。
本当に継続は力なりですから。
私のように何の才能もない人間は、継続以外に力をつける方法を知りません。
この日に行った足の筋トレは、皆さんいかがだったでしょうか？
筋肉痛などになっていませんでしょうか？
あれで筋肉痛になったという方は少々、運動が足りていないかもしれません。
お家で運動することはなかなか難しいことと思いますが、是非、レッスンで行った筋トレは、少しでいいので続けていただきたいです。
今年も残すところあと僅か、益々張り切ってまいりましょう。
吉沢陸