11月｜ 2025 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2025年11月

2025-11-24 7:36 AM

category｜日記

ふと思うこと

私は毎年この時期になると
「今年新たに出会った人」
「今年新たに始めたこと」
のことを考えます。
まだ今年は12月もありますが、私は今日も今まで数回しかしたことのなかったことを定期的にすることを決めました。
また、数年間全くやっていなかったことも再開させます。
皆さんは、今年、何か新しいことにチャレンジしましたか？
吉沢陸
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2025-11-23 7:50 AM

category｜ボクシング

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのボクシングの復習動画です。
ウィービングは、とにかく小さく動く、最小限度の動きで攻撃をかわす必要があります。
これは腰や背中に負担をかけないためでもあり、反撃を直ぐにできるようになるためです。
膝のバネではなく、股関節のバネを使うことで腰に負担が少なく、スピードも速くなります。
ボクシングでは、当たり前の技術ですが、キックボクシングをする人は、ウィービングを教えないジムやトレーナー、練習しない人が非常に多いです。
ボクシングだけでなく、キックボクシングをする人にとっても当たり前に覚えるべき技術がウィービングです。
しっかりと身につけてまいりましょう。
吉沢陸