16 ｜ 11月｜ 2025 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2025-11-16 8:11 AM

先週の木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのキックボクシング初級の復習動画です。
一週間の内でも最も参加者人数の多いことがほとんどのキックボクシング初級ですが、この日はどういう訳か参加者人数が少なかったです。
二週間ほど前から子どもの間でインフルエンザが流行っていると聞いていましたが、最近になって大人でもかかってしまている人が増えてきたと聞くようになってきました。
ＢＭＣ会員の皆様には、体調管理も十分にお気を付けいただきたいです。
定期的な運動をしていれば、免疫力はアップします。
ＢＭＣ会員の皆様には、強くなることはもちろん、健康になっていただき、理想の体型にもなっていただきたいと思っています。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのボクシング初級の体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムBMCのキックボクシング初級の体験のお申し込みはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です
 キックボクシング教則DVDのご購入はこちら

2025-11-16 8:01 AM

category｜子ども体操教室

先週の水曜日の体操教室

動画は、先週の水曜日のＢＭＣの体操教室です。
この日、初めてスタンディンバッグを跳び箱のように跳ぶという練習をしました。
長い間、この練習はしていませんでしたが、ふと10年以上前の生徒達は小学5～6年生になるとこれをやっていたなあ、と思い出し、今のメンバーなら跳べるかも？
と思い、やってもらいました。
一人の生徒が数回の練習で跳ぶことができました。
（成功した時の様子はYOUTUBEショート動画のみにアップしています）
素晴らしいですね。
この日は、今まで皆が上手くできなかった伸膝前転もほぼほどできるようになってくれたので非常に楽しいレッスンとなりました。
こうでないと。
「やらないよりやるだけマシ」
という考えを否定はしませんが、万年初心者でいることを子どもの頃に覚えることは危険です。
必ず大人になってからもその考えになると思いますから。
できないことをできるに変える。
これが子どもにも大人にも必要な考え方だと思います。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの子ども体操教室への体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です

2025-11-16 7:47 AM

category｜フィリピン武術,フィリピン武術カリアーニスシラット

先週の水曜日のカリ・シラット・詠春拳　復習動画

動画は、先週の水曜日のＢＭＣのカリ・シラット・詠春拳の復習動画です。
この日は、珍しくシングルスティックの基本の打ち方から始まり、詠春拳の練習を主に行いました。
最後は、カリのシングルスティックと詠春拳の攻防を練習しました。
本当にやればやるほど、カリ・シラット・詠春拳の違いがなくなってきます。
この共通点を見出してジークンドーに取り入れたブルス・リーという人とそれを継いできたジークンドーの方たちは本当に凄いなと思います。
このレッスンではカリのボリュームが多いですが、もっとシラット、詠春拳の練習時間も増やしていきたいと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸