2025-11-23 7:50 AM
category｜ボクシング
先週の木曜日のボクシング復習動画
動画は、先週の木曜日のＢＭＣのボクシングの復習動画です。
ウィービングは、とにかく小さく動く、最小限度の動きで攻撃をかわす必要があります。
これは腰や背中に負担をかけないためでもあり、反撃を直ぐにできるようになるためです。
膝のバネではなく、股関節のバネを使うことで腰に負担が少なく、スピードも速くなります。
ボクシングでは、当たり前の技術ですが、キックボクシングをする人は、ウィービングを教えないジムやトレーナー、練習しない人が非常に多いです。
ボクシングだけでなく、キックボクシングをする人にとっても当たり前に覚えるべき技術がウィービングです。
しっかりと身につけてまいりましょう。
吉沢陸
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