尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

火曜日の総合格闘技復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画と最後に行ったマススパーリングです。
この日は、腕の関節技を主に練習しました。
慣れていない頃は、マススパーリングをした際に何をすればいいか分からない、という状態になります。
寝技はポジション取りが最も大切ですが、関節技を知らないと相手の動きを封じても極めることはできません。
この日は先ず覚えていただきたい腕関節を練習しました。
来週は脚の関節技を練習したいと思います。
会員さん同士でライバルを作ることもとってもいいことですね。
吉沢陸

　

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ふと思うこと

弱い自分に勝つことが最も偉大な勝利ではないでしょうか。
文句や悪口を言ってマウントを取った気分になっている人が一番弱い敗者だと思います。
吉沢陸

火曜日のキックボクシング復習動画

動画は、火曜日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
エルボーもアッパーも接近戦で使う攻撃ですので、非常に難しいです。
実戦で使える技術を身につけたい方は、無意識で出すことができるようになるまで練習していただきたいです。
アッパーと下から打ち上げる顎を狙うエルボーは体の使い方が非常に似ています。
キックボクシングは簡単に見えて、やるべき練習が非常に多いです。
上達を目指している方は、必ず毎月の目標を設定して、その目標が達成できたかどうか確認してください。
目標を毎日意識していれば、必ず上達します。
1日に1分しか、10回しか練習しなくても毎日練習すれば必ず誰でも上達します。
上達した方が絶対に楽しいです。
楽しめるようになるまでは何でも時間がかかりますし、努力が必要です。
直ぐに辞めていく人たちは、キックボクシングの楽しさを知る前に辞めてしまって本当に勿体ないと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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