尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日の総合格闘技復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画です。
この日は、二人とも膝立ち状態からの攻防を練習しました。
総合格闘技だけでなく、何事にも言えることですが、上達の近道は、とにかくよく見ること、よく聞くことです。
観察力、洞察力、分析力、理解力、傾聴力を研ぎ澄まして、動きをミリ単位以下で分析しようと努力することで、見えてくること、分かってくることがどんどん増えてきます。
チラッと見ただけで上達できるものはありません。
BMC会員の皆様には、観察力と分析力をより養っていただきたいです。
吉沢陸

　

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先日のキックボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
レッスン時には、ミットの持ち方も是非意識してください。
ミットの持ち方で相手の上達スピードや心地良さが変わってきます。
ですから、ミットを持っている時は、トレーナーになったつもりで持ってください。
文章では表現しにくいので、今月はレッスン時にミットを持つコツもお伝えしていきます。
ミットを持つのが上手いと防御が上手くなります。
パンチやキックのインパクトを合わせることができるということは、距離感が分かっているということになります。
距離と角度の取り合いのゲームが打撃系格闘技です。
是非、BMC会員の皆様にミット持ちが上手くなっていただきたいです。
吉沢陸

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平日午前中に特別料金でのヨガ・太極拳の個別指導を始めました

ボクシング＆スポーツジムBMCでは、（簡化太極拳・24式太極拳）の個別指導、

未経験者・初心者・高齢者向けのヨガの個別指導を始めました。
通常料金によるパーソナルトレーニングとしては以前からヨガ、太極拳ともにご指導していましたが、今回は平日特別料金プログラムを作りました。

料金：25分　1,000円

（入会金不要のその都度払いとなります）

（複数での参加も可能、その場合はお一人様1,000円、2名であれば2,000円、3名であれば3,000円）

激しい運動や足腰に負担のかかる運動はできないけれども、運動が必要という方のために平日の午前中のみの特別料金となります。

私は午前中の時間帯に高齢者向けのサービスを行いたいと以前から考えていました。（昔は毎週金曜日の9：30～ヨガ、10：30～太極拳のレッスンがBMCにありました）

毎週決まった時間に固定でレッスンをすることはこれ以上出来ませんが、時間を決めずにお客様と日時を相談しながらの個別指導であれば可能かと思い、格安料金にて個別指導をすることを決めました。

コロナ以降、高齢者向けのサービスを躊躇していましたが、いつまでもそうは言っていられませんので、開始したいと思います。

もちろん高齢者でなくてもどのような年齢層の方にお申込みいただいても結構です。

（予約可能時間）

・月曜日9時30分～12時
・火曜日9時30分～12時
・水曜日9時30分～12時
・木曜日9時30分～12時
・金曜日9時30分～12時

（指導）

ボクシング＆スポーツジムBMC代表　吉沢陸（よしざわりく）

場所の詳細はこちら

赤い看板が目印です。

※更衣室、駐輪場、駐車場あり

申し込みの際には、以下の内容をご記載ください。

1、氏名（ふりがな）

2、年齢

3、ご住所

4、携帯電話番号

5、希望日時（必ず1つ以上ご記載ください）

6、参加者人数

※当日、前日のお申し込みはお受付していません。当日キャンセルが続く方、連絡なしにご来店いただけない場合は、その後のご予約をお断りいたします。

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