03 ｜ 9月｜ 2024 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2024-09-03 1:43 PM

先日のキックボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
9月のレッスンテーマは、エルボー（肘打ち）です。
エルボーは意外と難しいのですが、知っていれば護身術としても有効ですので、是非マスターしていただきたいです。
今までに指導したことのないエルボーの打ち方もレッスンで行いました。
本日も先日と全く同じ内容でレッスンを行いたいと思います。
会員の皆様、本日もどうぞよろしくお願い申し上げます。
吉沢陸

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2024-09-03 8:04 AM

category｜卓球

常に一定でないと

動画は先日のBMCの卓球教室のお客様との練習です。
いや～先日はラリーが続く続く、私もお客様も非常に調子が良かったです。
でも、調子が良い時と悪い時があるのは考え物です。
どんな一流選手でもバイオリズムというものがありますが、スポーツでも仕事でも常に一定のパフォーマンスを発揮できることは非常に重要です。
私は食事を摂る時間や睡眠時間や体のケアも常に一定に行い、常に一定でいたいと思っていますが、完璧にはできていません。
武道・武術・格闘技なら常に一定でいれるのですが、卓球はまだ10年目のためかまだまだムラがあります。
早く卓球マシンを買って毎日練習がしたいです。
吉沢陸

卓球教室料金　30分　2,500円、60分3,500円（税込）
※卓球台レンタル　30分1,000円（台をお貸しする料金です。お友達とご来店ください）
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