尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

たまに外に出しています

ジム内で育てている観賞植物達は、たまに外に出して太陽の光や風を当てています。
（風に当たった方が植物の成長ホルモンが分泌されますし、風に倒されないように幹が太く成長します）
今日は雨が降るという予報でしたので、雨水も与えてあげることができればと思って外に出しましたが、この時間になっても降りませんね。
このまま天気が良くなって直射日光があまり強くなると葉焼けを起こしてしまうので少々心配しています。
植物を育てるのも難しいですね。
BMCは植物のある暮らしをお薦めしています。
吉沢陸

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ふと思うこと

自転車でその場で倒れずに止まっていることは非常に難しいです。
倒れないようにするには、走り続ける必要があります。
何かにチャレンジしている時に挫折しない、倒れない、諦めないためにも、走り続ける必要があります。
人生も同じではないでしょうか。
走り続ければ、倒れることはありませんし、コケやカビが生えることもないのではないでしょうか。
吉沢陸

ガードポジション下からの腕十字固め

動画は先日のBMCの総合格闘技の復習動画です。
一番最後に行った一番難しい、オモプラッタの説明をしているところを撮影するのを忘れていました。
先日は、入会したばかりのフル会員の方が3名、初めて総合格闘技のレッスンに参加してくださいました。
久しぶりに大人数で盛り上がりました。
経った状態からの片手首相撲されたところを倒し技で返して、腕十字固め。
その腕十字固めを返されててガードポジションの下の状態になった時に下から腕十字固めを極める方法を練習していただきました。
その後に下からの腕十字固めが極まらない時にオモプラッタへと行くという流れまでを練習しました。
下からの腕十字固めも皆さん苦労されていたようですので、動画を見て復習練習していただければと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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