尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先日のキックボクシング復習動画

動画は先日のBMCのキックボクシングの復習動画です。
スピン系の攻撃はとにかく難しいです。
蹴り技は下半身の柔軟性はもちろん、太ももやお尻の筋力が必要です。
ローリングエルボー、バックハンドブローにしても自分の場所を俯瞰的、客観的に見ることが出来るようになるまで練習しないことには、実戦で使うことが出来ません。
とにかく反復練習あるのみです。
今日も先日と極力同じ内容をレッスンで行いたいと思います。
本日もどうぞよろしくお願いいたします。
吉沢陸

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武庫之荘メダカ　深海メダカ、オレンジ系ミックスメダカ、ミナミメダカ1匹100円で販売しています

今朝、深海メダカが増えすぎてきたので、オレンジ系ミックスメダカとミナミメダカを育てている水槽と中身を入れ替えました。
オレンジ系ミックスメダカとミナミメダカも思っていたよりもたくさんいて少々驚きました。
深海メダカもオレンジ系ミックスメダカもミナミメダカも1匹100円にて販売しています。
購入をご希望の方は、ホームページのお問い合わせフォームか、LINE公式アカウントにメッセージにてご連絡ください。
吉沢陸

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チンニングマシンを移動させて良かったです

お盆期間中にチンニングマシンの場所を変えましたが、本当に変えて良かったと思っています。
移動させてチューブを付けてからチンニングマシンを使う人が増えました。
と言うか以前の場所にあった時に使っていた人は、2人くらいでした。
せっかく良いトレーニング器具やマシンを置いていますので、是非たくさんの方に使っていただきたいです。
先日も会員の皆さん同士で動画の懸垂（チンニング）とディップスで盛り上がっていましたよ。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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