尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

いよいよブルーのマットのみでバク転練習

動画は先日のBMCの子ども体操教室です。
上級者達には、以前からバク転の練習をしてもらっていましたが、エバーマットという分厚い安全マットに普通の体操マットを2枚重ねて練習していましたが、2か月ほど前から体操マットのみで練習してもらっていましたが、先日から体操マットもなしでブルーのマットの上でバク転の練習を始めてもらいました。
生徒たちは「こっちの方がやりやすい」と言っていました。
跳ぶ高さと着地の高さが同じ方が跳びやすいのかもしれませんね。
次はブルーのマットもなしで床の上で練習してもらいたいと思います。
子どもの頃に養った運動能力は一生ものです。
何かスポーツを始めた時に他の人よりアドバンテージがあり上達が早くなります。
幼少期に「苦手なことはさせない」「できないことがあってもいい、それも個性」と考えるのは賛成できません。
生まれつき運動が苦手な人なんていませんから。
やれば必ず出来るようになります。
吉沢陸

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ふと思うこと

熱中症には十分気を付けないといけません。

でも、テレビのニュースの天気予報で大きく「運動は中止してください」という表記はやめていただきたいです。

屋外でも屋内でも今の季節の運動には十分な注意が必要ですが、クーラーの効いた室内で水分補給と休憩をきちんとしていれば問題ありません。

多くの人はコロナで体を動かさない習慣が身に付きました。

武庫之荘を歩いていても「武庫之荘ってこんなに太った人ばっかりだったっけ？」と思うことが増えました。

体を動かさないことで起きる健康被害のこともしっかりとメディアで伝えていただきたいです。
吉沢陸