05 ｜ 7月｜ 2023 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2023-07-05 1:25 PM

先日の総合格闘技のマススパーリング

動画は先日のBMCの総合格闘技のレッスンの最後に行ったマススパーリングです。
先ほどの投稿に書きましたが、この動画を見ていただいてもなかなか関節技や締め技に持っていくことが難しいことがお分かりいただけることと思います。
相手は必死に抵抗しますし、攻撃をしてきますので、相手の動きを封じるか、相手のミスを突いてしか関節技や締め技に持っていくことは難しいです。
BMCの総合格闘技では、相手より優位な態勢になるポジション取りを最重要視してレッスンを行っています。
強くなりたい人は是非、BMCの総合格闘技にご参加ください。
吉沢陸

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2023-07-05 1:15 PM

category｜植物

ポトスがいい色で育ってくれています

写真はジムで育てているポトスです。
ライムという品種でいい感じで育ってくれています。
株分けしていくつかの鉢で育てていますが、この鉢のポトスが一番形が良く、発色もよく育ってくれています。
ジム内外の植物は全て販売していますので、ご興味のある方はお声がけください。
ちなみにこのポトスライムは300円です。
ポトスは比較的簡単に育てることが出来る観葉植物ですので、植物初心者の方にもお勧めです。
BMCは植物のある暮らしをお薦めします。
吉沢陸

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2023-07-05 1:04 PM

category｜総合格闘技

総合格闘技　片手首相撲の返し方　復習動画

動画は先日のBMCの総合格闘技のレッスンです。
6月からずっと行っている片手首相撲の返し技のバリエーションです。
特に一つ目の動きは皆さん苦労されていたようですので、来週も復習練習をしたいと思いますので、動画を見てイメージを頭の中に入れておいていただけると練習がスムーズにいくかと思います。
総合格闘技ルールで戦うには、関節技や締め技をいくらたくさん知っていても相手の体制を崩す術、相手を倒す術、相手の動きを止める術をしらなくては勝つことは出来ません。
ですから、最も重要な練習は崩し、倒し技、ポジション取りです。
総合格闘技はやることが非常に多いですが、その分奥深くて何年も追究したくなります。
もっと総合格闘技仲間も増やしていきたいですね。
吉沢陸