尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
2020年3月
2020-03-22 8:26 AM
category｜今日の健康情報
太っていて良いことはあまりありません。
太っていることのデメリットを考えてみましょう。
・眠りが浅くなる
・イライラしやすくなる
（血糖値が不安定で、気分が変わる）
・体重が重くいつも負荷がかかっているので疲れやすい
・汗をかきやすく体臭が気になる
・おしゃれが難しい
・病気になりやすい
・キャラを決めつけられる
・自分に自信を持ちにくい
痩せていればいいという訳ではありませんが、
必要以外に外に出ることが少なくなっている今、体重のコントロール、自分の体形をいつもより気にしたいものですね。
吉沢陸
アクアバッグはパンチに必要な筋肉を意識しやすく、インパクトを作る感覚に磨きをかけるにも最適なサンドバッグです。
使ったことのない方は、是非動画を参考にしてパンチを打ってみてください。
※アクアバッグはパンチ専用です。絶対に蹴らないようにお願い致します。
吉沢陸
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