2020-03-22 8:26 AM
category｜今日の健康情報
太っていることのデメリット
太っていて良いことはあまりありません。
太っていることのデメリットを考えてみましょう。
・眠りが浅くなる
・イライラしやすくなる
（血糖値が不安定で、気分が変わる）
・体重が重くいつも負荷がかかっているので疲れやすい
・汗をかきやすく体臭が気になる
・おしゃれが難しい
・病気になりやすい
・キャラを決めつけられる
・自分に自信を持ちにくい
痩せていればいいという訳ではありませんが、
必要以外に外に出ることが少なくなっている今、体重のコントロール、自分の体形をいつもより気にしたいものですね。
吉沢陸
