尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

BMCにメールお問い合わせいただいた皆様へ

BMCにメールにて、お問い合わせいただいた内容は、特別休館日を除き、必ず48時間以内に返信しています。
万が一、返信メールが届いていない場合は、迷惑メールにメールが入っていないかご確認ください。
迷惑メールに入っていない場合は、お手数ではございますが、info@bmc2007.comのメールアドレスを受信可能に設定していただき、
再度お問合せメールをお送りくださいますよう、よろしくお願い申し上げます。
※ご連絡なくご来店いただいてもレッスン中等でご対応できませんので予めご了承ください。
吉沢陸

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短期間で効率良く様々な部位を鍛えることが出来るロープトレーニング

BMCには実に様々なトレーニング器具があります。
普段はサンドバッグスタンドの下に束ねて置いている黒い綱引きの綱のようなものもれっきとした
トレーニング器具です。
二の腕、体幹、お尻、太ももと様々な筋肉を鍛えてくれます。
かなりキツイですので、長時間できるトレーニングではありません。
短期間で効率良く様々な部位を鍛えることが出来るロープトレーニングは女性にも男性にもお勧めです。
お使いになりたい方は、スタッフまで声を掛けてください。
吉沢陸

写真はレディースキックボクシングのレッスン内でのロープトレーニングです。

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体の一部分の不調で上達スピードは下がる

3日前に寝違えました。
横に向くことができず、かなり痛みもありましたが、いつも通り朝一番には、ゴルフの練習に行きました。
「動き出せば、楽になるだろう」
と思っていましたが、ボールを打って驚きました。
ど素人に戻ってしまったかのように、ボールが斜め方向に飛んでいくではありませんか。
5球打っても結果は同じ…。
真っすぐ飛ぶまで、ムキになって練習しそうな衝動に掻き立てられましたが
「あっ、首のせいだ」
と気づきました。
やはり、体は全ての部位と連動しています。
どこか不調のために練習効果が出ない場合があります。
長年続けていても、なかなか上達しない技術がある方は、自分の運動神経でなく、
体の歪みや、筋力を発揮する前後左右のバランス等を見直してみる必要があります。
私どもは、体と技術上達指導のプロフェッショナルです。
1か月に約50名の方を整体しています。
体に気になる方、早く上達したい方は、BMCのスポーツ整体をお試しください。
私は、その日は、練習場に行ったにもかかわらず、5球打って帰りました。
そこそこの無理は必要ですが、無茶をする必要はありませんからね。
吉沢陸

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