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人の集中力は無限

人の集中力が10分、15分というのは、誰が言い始めたことなのでしょう？

いろんな説がありますが、私の経験からだけで申し上げると、これを信じている人が多いです。

私は、スポーツや格闘技の練習はどこか痛くなるまで、やり続けたくて仕方ありません。

韓国ドラマは続けて4時間でも見るとこが出来ます。

集中力15分というのは、やらない人の言い訳だと思っています。

子どもだって何時間でもゲームをやり続ける事が出来ます。

脳科学的には本当なのかもしれませんが、そんなことを言うから、出来ない、しない理由を集中力のせいにするのだと思います。

たとえ、人の集中力が15分なのだとしても、私はそんなことを信じません。

「私は集中力が15分しか続きません」

などとは、絶対に言いたくありません。

そんなことを言っていて一流になれるはずがありませんから。
吉沢陸

人より早く上達する方法

「早く上達したい」

という気持ちを押し殺す人がいますが、

それは非常にもったいない考え方です。

「早く」

と考えることで自分にプレッシャーがかかる事を嫌い、そのように考える人もいるようですが、

プレッシャーとは一瞬のストレスです。

ストレスとは、

「もっと良くなりたい」

という向上心の表れです。

健康維持やストレス解消目的にスポーツをされる人は、自分自身にプレッシャーをかける必要などありません。

でも、何事も少しでも早く上達したいと思うのであれば、

「ゆっくりでいい」

というのは自分を甘やかせる言葉、上達を先延ばしにする言葉以外の何物でもありません。

早く上達したいと思ってプレッシャーを感じるのであれば、
早く上達したいという気持ちを抑えるのではなく、
プレッシャーに強くなる方法を学ぶべきです。

ストレスを感じないためにどうすれば良いか？を考えるべきです。

何事も早く上達した方が楽しいに決まってるじゃありませんか。
吉沢陸