10 ｜ 2月｜ 2019 ｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2019-02-10 5:49 PM

category｜日記

股関節の柔軟性が簡単にアップする

再生回数231万回を超しました。
ご覧いただいている皆様、いつもありがとうございます。
BMC会員の皆様のために何気にアップロードしたこの動画がこんなにも見ていただけるとは思ってもいませんでした。
どこまでいくか楽しみです。
キックボクシングをするには、股関節が柔らかい方がキックの威力もスピードも上がりますし、ハイキックも蹴りやすくなりますよ。
吉沢陸

BMCではストレッチの出張レッスンも承ります。ボクシング＆スポーツジムBMCの出張レッスンのお問い合わせはこちら

2019-02-10 4:53 PM

category｜パーソナルトレーニング

尼崎でパーソナルトレーニングジムをお探しなら

本日のパーソナルトレーニングのお客様です。
BMCでは、通常レッスン以外の時間は、パーソナルトレーニングのご予約を承っています。
BMCにある様々なトレーニング器具でダイエット、ボディデザイン、筋力アップをお手伝いいたします。
もちろん格闘技の個別指導も承ります。
金曜日、土曜日の午後、日曜日もご予約可能です。
90分10,800円
ご興味のある方は気軽にお問い合わせください。
吉沢陸

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ボクシング＆スポーツジムBMCのパーソナルトレーニングのご予約はこちら

2019-02-10 3:50 PM

category｜お知らせ

筋膜リリースボール、１つだけ入荷しました。
1つ500円です。
早い者勝ちです。
筋膜リリースとは、筋肉を包み込んでいる筋膜の委縮や癒着を正常な状態に戻すことを指します。
筋膜が委縮すると、体の動きがスムーズにいかず、時には痛みが出る場合があります。
このボールで体の中で張りのある部分や痛みのある個所をコロコロさせることで筋膜を正常な状態に戻してくれます。
体の不調もBMCで改善してくださいね。
吉沢陸

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