プロレス｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2023-04-27 9:24 AM

プロレスメンバーの皆さんはレッスン前にこの持ち上げ方を練習しておいてください

動画は火曜日のBMCのプロレス教室です。
ブログタイトルの通り、レッスン前に少し早く来ることが出来るプロレスメンバーの皆さんは、仲間たちと一緒にレッスン前にこの持ち上げ方を練習しておいてください。
この持ち上げ方が出来るようになると技のバリエーションを増やすことが出来ます。
三沢光晴選手のエネラルドフージョンもこの持ち方で入ります。
動画の会員さんは、1ヶ月半ぶりに練習に参加されましたが、この1ヶ月半トレーニング出来ていなかったにも関わらず、このパワーです。
素晴らしいですね。
プロレスは、筋力だけがあってもダメです。
私の中では、プロレスで一番、重要なのは体の柔軟性だと思っています。
体が固くて出来ない技、受けることが出来ない技もあります。
体が柔らかいと怪我をする可能性が少なくなります。
プロレスメンバーの皆さんは、筋力アップは当然のこと、柔軟性アップのことを最重要視していただけますよう、お願い致します。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）

　

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2023-04-19 9:00 AM

category｜プロレス

プロレスメンバーの皆様へ　昨日練習した内容の参考動画です

先日のプロレス教室では、ポップアプ式の持ち上げ、ショルダースルーの練習をしました。
動画は過去の映像ですが、今後の練習の参考に何度もご覧ください。
上から3つ目の動画でもまだ逆立ちになる時の腕の伸びが足りません。
上から5番目の動画に映っている方は、この時で既に50代半ばでした。
若い皆さんもっと鍛えてください。
下の2つの動画ですが、プロレスメンバーの皆様は、私のこの技を食らっても大丈夫なくらいに体を鍛えてください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）

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2023-03-31 8:28 AM

category｜プロレス

本当に素晴らしいです

動画は火曜日のBMCのプロレス教室です。
動画の会員さんは59歳です。
ドロップキックは簡単だと思っている方も多いかと思いますが、普通の人が初めてやると、自分の膝の高さほどしか跳んで蹴ることはできません。
実は無茶苦茶難しく、ジャンプ力、瞬発力、筋力とフィジカル面の強さを要する技です。
柔らかいマットはジャンプの踏切りの時に足が沈んで床でジャンプするよりもはるかに高さが出ません。
例え、高く跳んで蹴ることが出来たとしても着地の際にお腹から落ちてペチョと呼ばれる受け身を取れなければ怪我をします。
ドロップキックは、自分の体制が横向き、肩から着地すると鎖骨が折れる可能性があります。
動画の会員さんは、大きな会社を経営されていて、プロレス以外のことも様々なご趣味をお持ちです。
いつも若い他のメンバーを引っ張ってくださり感謝しています。
若いメンバー達は、きっと「この年齢の人がここまでするのだから自分たちはもっと頑張らないと」と思っているはずです。
プロレス教室にこのような方がいてくださることが本当に嬉しいです。
私が同じ年齢になったときにここまで動くことができるか？と考えるとなかなか難しいと思います。
30代、40代でまだまだプロレスしたいという人はもっといるはずです。
年齢を言い訳にしないで、プロレスしたいなら、一度きりの人生です。
やりましょうよ。
尼崎プロレスがなくなれば、気軽にプロレスを始めることが出来る場所はなくなると思いますよ。
やりたいとおもった瞬間が始める時です。
仲間大募集中です。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）