総合格闘技｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2026-06-03 8:23 AM

先日の総合格闘技　復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、会員さんからご質問いただいた、
「首相撲で崩されない」
方法を練習しました。
会員の皆さんにもお話しましたが、私が学生の頃、一緒に練習していたキックボクサーの先輩に首相撲が無茶苦茶上手い人がいて、いつもコロコロ投げ飛ばされていたことを思い出しました。
その方は職業柄プロとして世界に行くことはできませんでしたが、もしキックボクサーに専念していたら世界レベルのキックボクサーになっていたのだと思います。
私は若い頃に一流選手と練習することができたことが本当にラッキーだったと思います。
先日は、ほとんどキックボクシングの首相撲のテクニックばかりを練習しましたが、総合格闘技でも非常に重要なテクニックになります。
「こういう時はどうすれば？」
ということもご質問いただければレッスンに反映しますので、ご希望があれば遠慮なく仰ってください。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの総合格闘技の体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です
　

2026-05-27 8:47 AM

category｜総合格闘技

先日の総合格闘技　復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
ＢＭＣの総合格闘技の魅力というか強みは、古武術の技術がふんだんに入っていることもその理由の一つです。
柔術も柔道も元をたどれば全て古武術に繋がります。
私の古武術の師匠の口癖で
「本当の技術というものは、やられた相手が何をされたのか分からない。見ていた人も何をしたのか分からないものだ」
という言葉があります。
私はこの言葉を聞いた時にハッとさせられたというか、考え方が変わりました。
3つ目の動画の関節技は見ている人は、どこを極めているのか分からない人も多いと思います。
師匠の言葉の領域にはまだまだですが、もっと技術を磨いていきたいと思います。
やっぱり格闘技は面白いです。
いつまでも体が思い通りに動くといいなと思っています。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの総合格闘技の体験予約はこちら
 ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です
　

2026-05-20 8:17 AM

category｜総合格闘技

先日の総合格闘技　復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、体験の方、初めてレッスンに参加される方、この日に入会された方と初心者の方が多かったので比較的簡単な技術を練習したつもりでしたが、皆さんなかなかご苦労されている様子でした。
総合格闘技はとにかくやることが多いので、是非、毎週きちんと参加していただきたいですね。
とにかくＢＭＣ会員の皆様には、もっともっと強くなっていただきたいです。
強くなるから楽しいんです。
強くなるから面白いんです。
格闘技をフィットネス的にすることも良いことです。
でも、フィットネスならエクササイズでも筋トレでもいいはずです。
格闘技を選んだということは、皆さんどこかに「強くなりたい」という気持ちがあるはずです。
ＢＭＣでは、その気持ちを解放してください。
大人になってから強さを求めたっていいじゃないですか。
むしろ、その方がカッコいいですよ。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸