総合格闘技｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2026-01-28 1:21 PM

先日の総合格闘技　復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
先週に引き続き、一人は膝立ち、もう一人は体操座り状態からの攻防の練習をしました。
ＢＭＣの総合格闘技にご参加いただいている皆さんはもうお分かりだと思いますが、組技、関節技は、いかに自分の体重を乗せて相手を止めるが最重要事項です。
よく私は、「動きはミリ単位以下で分析しろ」と言いますが、動きはもちろん、力の流れる方向、重心の方向も見て感じ取る力を養っていただきたいです。
二週続けて同じテーマで練習しましたので、来週はまた立ち合い時の攻防から練習をは始めたいと思います。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2026-01-21 1:19 PM

category｜総合格闘技

先日の総合格闘技　復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、一人は膝立ち、もう一人は座った状態からの攻防を練習しました。
相手を引っ張って崩した後にバックを取ってからの技術を練習しようと思っていましたが、ふと思って練習したチキンウイングアームロックを皆さん非常に難しそうにされていたので、チキンウイングアームロックの様々なバリエーションの練習だけで1時間が終了してしまいました。
来週はこの続きの技術を練習します。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2026-01-14 8:58 AM

category｜総合格闘技

先日の総合格闘技　復習動画＆マススパーリング

動画は、先日のＢＭＣの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
いやー総合格闘技って楽しいですね。
面白い。
先日も思わずレッスン中に声を出して言ってしまいました。
簡単そうに見える動きでも何故かできない。
関節技もちょっとポイントが違うと全く極まらない。
この細かさというか精密さが私は大好きです。
それにして総合格闘技に参加される皆さんは本当に熱心に練習してくださるので毎週嬉しくなります。
皆もっと総合格闘技すればいいのに。
と思いますね。
もっと総合格闘技仲間が増えますように。
吉沢陸