総合格闘技｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-09-12 8:50 AM

火曜日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、タックルから関節技、飛行機投げ、マウント返しなどを練習しました。
この日には、61歳の方と55歳の方が体験に来られました。
こういった年齢の方にこそフィットネクラブでマシンでの筋トレをするのではなく、武道・武術・格闘技をやっていただきたいです。
本当に人生は一度きりです。
一瞬でもやってみたいと思うことは絶対にやった方がいいと思います。
やらなかった後悔は一生続きますし、死ぬ前にも後悔すると思いますから。
この日は、入会者もあり新しい仲間が増えたことも嬉しかったです。
BMCの総合格闘技、もっと盛り上がっていきそうです。
吉沢陸

　

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2025-09-06 7:41 AM

category｜総合格闘技

火曜日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、タックルからアキレス腱固め、それを返す、足首固め、オモプラッタ（羽根折り固め）という流れを練習しました。
足首固めは何故か皆さん難しそうにされていましたね。
来週も少し復習練習したいと思います。
この日は、体験の方がいらっしゃいました。
来週から入会して仲間入りしてくださるそうです。
そして来週にも体験の方がいらっしゃいます。
いい感じです。
ありがたいですね。
もっともっと総合格闘技を始める人が増えますように。
吉沢陸

　

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2025-08-29 7:48 AM

category｜総合格闘技

火曜日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、一人が膝立ち状態、一人は体操座り状態から始まる攻防を主に練習しました。
マウントポジションを返す方法、下からの三角締めが決まらない時のチョーク、そこからの腕十字固めという流れを練習しました。
総合格闘技はやることがたくさんあります。
難しいからこそ学ぶ価値があるという方にこそ向いている格闘技だと思います。
関節技も同じようにやっているように見えてもある人は極まって、ある人は極めることができないという精度の高さを求められるところも魅力の一つです。
何でも深く掘り下げたいと思う方に向いているのではないでしょうか。
簡単にできると思って体験に来られる方がたくさんいらっしゃいますが、世の中に簡単なものなどないと思って体験レッスンにご参加いただきたいです。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸