総合格闘技｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-06-05 8:51 AM

火曜日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日も、立ち合い時の相手の崩し方を練習しました。
この技術は柔道やレスリングの選手も使っているものです。
BMCに通える範囲に住んでいる方で総合格闘技をやりたいっていう人はもっといるのではないではないでしょうか？
人生で大切なことは「やりたい」と思っていることをすること、そして続けることではないでしょうか。
お金があってもやりたいことを我慢している人生を送るよりも楽しく充足感があるはずです。
もっと皆「やりたい」ことをすればいいのになと思います。
よくいうじゃないですか、やって失敗するよりもやらなかった後悔の方が一生深く心に残るって。
総合格闘技を始める人が増えますように。
吉沢陸

　

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2025-05-29 8:14 AM

category｜総合格闘技

火曜日の総合格闘技復習動画

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画です。
この日は、初めの立ち合い時に相手に掴まれそうになった時に腕を伸ばしてストッピングして、その腕を掴まれた際に相手を崩す、投げるという技術から始まりました。
その後は袈裟固めをかけられた状態からの腕十字、ヘッドシザースを練習しました。
やはり皆さん、関節技よりも立ち合い時の技術に苦労されています。
でも、ファーストコンタクトが最も重要になります。
初めに相手よりアドバンテージを持つということは、その戦いの7～8割を左右すると言っても過言ではありません。
戦いに勝つには相手より優位な状態になることが条件ですが、初めから優位な状態になることができると戦いがグンと楽になります。
立ち合い、ポジション取り練習をもっとレッスンに取り入れていきます。
吉沢陸

　

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2025-05-23 7:49 AM

category｜総合格闘技

火曜日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング

動画は、火曜日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、タックルを耐えられた時の倒し方、足が絡まった時の足関節、ガードポジションで下になった状態からの腕十字固めなどを練習しました。
私は膝が痛くて上手く動くことができませんが、今まで33年総合格闘技のレッスンをやってきて最近が一番楽しいと感じています。
それは、今まで見えていなかったことが、ようやくここまで続けて見えるようになってきたからです。
誰に褒めてもらえる訳ではありませんが、「続けてきてよかった」と思います。
よく自己肯定感と言いますが、それは誰かに褒めてもらうことや成功体験ではなく、継続することではないでしょうか。
継続すれば必ず上達します。
必ず見えてくる世界が変わり、新しい気づきがあります。
それがないままで「難しい」「楽しい」だけで終わるのは勿体ないと思います。
この日は、BMC設立当初から在籍してくださっている総合格闘技会員第一号の会員さんが「夏に試合に出たい」と仰ってくださいました。
BMC内の試合の経験はある方ですが、外部での試合は初めてです。
約20年程続けてくださって、何故このタイミングで試合を？と思い聞いてみましたが「動くことができるうちにチャレンジしたいと思って」とのことでした。
素晴らしいですね。
そうです、「いつか」と言っていてもそのいつかは絶対にきませんし、そういう言葉を使う人はいつまで経っても絶対にやりません。
そして、いつまでも続くこと、続けることができることもありません。
できるうちにする。
素晴らしい挑戦を応援したいと思います。
吉沢陸