ぽっこりお腹の原因は
そんなに太っていないのに、
お腹がぽっこり出て見える人は、
背骨や骨盤が歪んでいる可能性も考えられます。
体の土台である骨格が歪んでいると、肩こりや腰痛の原因となります。
ご自分の骨格がどうなっているか気になるという方は、一度、BMCのスポーツ整体にお越しください。
私どもは、整体、ボディケアのプロでもあります。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
今日の健康情報
11月16日（土）セルフお灸勉強会はまだまだお申込み受付中です
今月もボディケア講座として
“セルフお灸勉強会”
を開催致します。
まだ、定員には達していませんので、お申込みいただけます。
4か所にお灸をするだけで、冷え性改善、直ぐに体が柔らかくなるお灸の仕方をお伝えします。
お申し込みはメールもしくは、ジムで直接スタッフまでどうぞ。
吉沢陸
写真は、私が毎日ケアとして行っているお灸の様子です。勉強会の内容とは異なります。
2019-11-07 8:41 AM
category｜今日の健康情報
座り方で下半身が太りやすくなる
座っているだけでも、筋肉を使っています。
座っているだけでも、筋肉は疲労します。
ですから、座り方は、とっても大事です。
片方のお知りに体重が乗った状態で座っていないか？
片方の肩を下げて座っていないか？
片肘だけ机について座っていないか？
座り方一つで、お尻のお肉の付き方、下半身の太りやすさが変わります。
座り方一つで、腰痛や肩こりの原因を作ることもあります。
BMC会員の皆様には、是非、正しい座り方を学んでいただきたいです。
知りたいという方は、私、吉沢までご質問いただくか、スポーツ整体にお越しください。
吉沢陸
