子ども体操教室｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2022-11-18 8:51 AM

とにかく今のBMCの子ども体操教室はお勧めです

動画は水曜日のBMCの子ども体操教室のレッスンです。
他のジュニアクラスで行っているマット運動も後転倒立、伸膝前転以外は難なくこなします。
ちなみにマット運動は、毎週動画撮影したときの1回のみの練習しかしません。
それでもここまで動けます。
そしてバク宙の練習です。
今までの子ども体操教室でバク宙の指導をしたことはありませんでしたが、この日は私の補助なしで跳ぶことが出来るようになった生徒がいました。
万が一のことを考え、腰の帯は持っていますが、私の力で持ち上げたり、回転を補助したりはしない状態で、一人でバク宙が出来るようになってくれました。
2回目の練習で跳べるようになった生徒は体操教室だけでなく、過去のBMCで一人もいませんでした。
（ジュニア空手、ジュニアキックボクシングでもバク宙の指導はしていました）
素晴らしいですね。
とにかく、今のBMCの子ども体操教室は、前向きで向上心溢れるエネルギーに溢れていて、ジュニアクラスでは最もお勧めです。
お子様の運動神経を良くしたいのであれば、BMCの子ども体操教室にご参加ください。
他のメンバーも早く、バク転、バク宙が跳べるようになってもらいたいです。
吉沢陸

　

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2022-11-11 8:27 AM

category｜子ども体操教室

バク宙

動画は水曜日のBMCの子ども体操教室です。
この日もバク宙の練習をしました。
今までバク転の練習をしていましたので、皆、体を反らして跳ぶ癖がついていますが、
バク宙は、体を小さく丸める必要があります。
体を反らして跳べないこともないのですが、そのためには、かなりのジャンプ力が必要です。
後転や逆上がりをするときに体を反らしてすることはできませんよね。
バク転を練習をしていた人がバク宙の練習を始めると誰もがぶつかる壁が、体を反らしてしまうということです。
頭を速く切り替えて、一日でも早く跳ぶことが出来るようになってもらいたいです。
子どもの頃に養った運動能力は一生ものです。
子どもの頃にバク転、バク宙ができるのは、同級生にアドバンテージを持つことができ、学年の人気者になれます。
みんな、頑張れ。
吉沢陸

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2022-11-05 8:16 AM

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子ども体操教室でバク宙の練習が始まりました

動画は水曜日のBMCの子ども体操教室です。
11月よりバク宙の練習を始めています。
幼稚園児の生徒は「バク宙って何ですか？」とバク宙という名前を知りませんでしたが、動画を見せると「見たことがある」とのことでした。
この日は1回目でしたので、レッスンのほとんどをバク宙の練習をしました。
先ずは上の動画のようにマットの上で後転し、空中で回ることを意識する練習を行います。
その後に、空手の帯を腰に巻き、私が補助しやすいようにして、実際に跳んでもらいます。
初めての練習でここまでできるなんて本当に素晴らしいです。
でも、これは予想通りでした。
彼ら、彼女たちならできるだろうと思ってバク宙の練習を始めましたから。
誰が補助なしで一番早く跳べるようになってくれるか楽しみです。
もちろんバク転もこれからも練習してもらいますが、11月はバク宙に集中して練習してもらいたいと思います。
吉沢陸