子ども体操教室｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2022-12-03 7:55 AM

伸膝前転、飛び込み前転

動画は水曜日のBMCの子ども体操教室です。
伸膝前転、飛び込み前転（跳び込み前転とも書きます）の練習です。
運動神経というものは、いくつになっても養うことも増やすことも出来ます。
運動神経をよくするには、日頃から、いかに様々な動きをしているかが重要です。
体操教室でないジュニアクラスでも基礎体力トレーニングを重要視しているのは、そのためです。
運動神経の基礎がない状態でいくら技術を教えても上達を望むことは出来ません。
ＢＭＣのジュニアクラスに参加してきうれているメンバーの皆には最低でもクラスで一番運動神経の良い生徒になってもらいたいです。
どうせなら学年で一番、学校で一番、尼崎で一番を、目指してもらいたいです。
吉沢陸

　

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2022-12-02 8:46 AM

category｜子ども体操教室

ファイヤーマンズキャリー

動画は今週の水曜日のBMCの子ども体操教室です。
毎週行っているファイヤーマンズキャリーというトレーニングです。
撮影したものを間違って削除してしまいましたが、この中の一人は私を持ち上げてスタジオを一往復することが出来る生徒がいます。
来週また撮影しておきます。
一時期、空手でもやっていましたが、あまりにもずっとできないままの生徒が多いのでやめてしまいました。
12月は久しぶりに空手でもこのトレーニングを取り入れたいと思います。
ＢＭＣジュニアメンバーには、家族や仲間が倒れた時に運んであげることが出来る体力と筋力も身につけてもらいたいです。
吉沢陸

　

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2022-12-01 1:27 PM

category｜子ども体操教室

スポーツの基礎となる運動能力を養うには体操が最適です

動画は先日のBMCの子ども体操教室です。
お子様への運動指導歴30年の私の経験から言わせていただくと、
スポーツの基礎となる運動能力を養うには体操が最適です。
正直、BMCの他のジュニアクラスにも、空手やキックボクシングをする以前に運動が出来る能力を養う必要があると感じている生徒は何人もいます。
10年前くらいであれば、やりたいことがあるのであれば、そのスポーツをさっさと始めた方が良いと思っていましたが、
今の時代のお子様の多くは、先ずは運動することが出来る、思い通り自分の体を動かすことが出来る運動の基礎となる体の使い方を学んでから、他のスポーツをした方が上達が早いと思っています。
実際に何年も通っていても同じことが出来ないままの生徒は非常に多いです。
個人の性格や負けず嫌いであること、集中力、傾聴力、コミュニケーション能力、仲間意識等、運動能力向上には様々な要素が大きく関与してきます。
BMCの他のクラスに通う、メンバー達と保護者の皆様には、是非一度、BMCの子ども体操教室をご見学いただきたいです。
この日は、11種類もの動画を撮影しました。
一気に投稿してもなかなか見ていただけないことと思いますので、少しずつ先日のレッスンの様子をアップしていきます。
もちろん先日もバク宙の練習もしました。
ＢＭＣのジュニア空手、ジュニアキックボクシングに通うメンバーにも是非、フル会員になってもらって体操教室にも参加してもらいたいです。
吉沢陸