尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ウォーミングアップだけでこれだけしているのですから当然、運動神経は良くなります

動画は、水曜日のBMCの子ども体操教室のレッスンの一部です。
これだけでもごく一部で前半のウォーミングアップです。
ウォーミングアップだけでこれだけしているのですから、運動能力が向上するのは当然だと思います。
先週は、珍しく、バク宙を跳ぶことができるようになる筋トレを一人を除いて復習練習していなかったので、指導を受けることになりましたが、流石に今週は全員がしっかりと復習練習をしてきてくれていました。
ここが他のジュニアクラスのメンバーと違うところですね。
私が「やりなさい」ということはほとんど毎日練習していますし、やったとしなくても一度の指導できちんとやるようになります。
何度言っても何年言い続けてもやらない子どもとの違いは一体どこにあるのでしょう。
周りのメンバーから受ける影響もあるかと思いますが、この歳で周りの影響を受けずに一人でも伸びていこうと思う生徒は確実に大成します。
先日のジュニアキックボクシングで「マススパーリングするか？」と聞いても黙り込む生徒ばかり。
一人だけマススパーリングしましたが、その一人だけ強くなればいいと思っています。
これからは益々、できる人とできない人、やる人とやらない人と二極化が激化していくと思います。
これは子どもだけでなく、大人にも言えることだと思います。
やるからには、本物の力を身につけようぜ。
じゃないとＢＭＣに通う意味がありません。
続きの前宙、バク宙の動画は追って投稿します。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの子ども体操教室への体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です

先日の子ども体操教室

動画は、先日のBMCの子ども体操教室です。
子ども体操教室は、レッスン時間が45分しかないにも関わらず、やっていることはどのレッスンよりも非常に多いです。
それだけ生徒達がしっかりついて来てくれている証拠です。
先週に動画をアップしておくので、バク宙が跳べるようになるための筋トレをしてくるようにと伝えていましたが、それは男の子一人を除いて誰もやっていませんでしたし、動画も見ていませんでした。
また、覚えていたのは未就学児の女の子だけ状態でしたので、珍しく先日は心構えの指導からスタートしました。
せっかく集中力も負けず嫌い根性もあるのですから、自分がやりたいことだけでなく、私が「やりなさい」ということはやる人になってもらいたいです。
先週から毎日、その筋トレをしていれば、昨日、バク宙が跳べるようになっていたかもしれません。
そういう考え方が人を成長させます。
上達させます。
来週からはバク宙は、エバーマット（分厚いマット）なしで跳ぶ練習をしてもらいます。
吉沢陸

　

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの子ども体操教室への体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です

先週の体操教室で指導した「バク宙を跳ぶことができるようになるための筋トレ」

動画は、先週の水曜日にBMCの子ども体操教室で生徒達に指導させていただいた「バク宙を跳ぶことができるようになるための筋トレ」です。
3種類の筋トレを指導させていただきました。
バク転でも側宙でもできるメンバー達が、この筋トレは何故かなかなか覚えることができず、手こずっていましたので、「YOUTUBEに動画をアップしておくから家でも動画を見て練習するように」と生徒達に伝えていました。
撮影とアップが遅れて大変申し訳ありません。
お子様が体操教室にご参加の保護者の皆様には、この筋トレ動画を子ども達にお見せいただけますよう、よろしくお願いいたします。
バク転は、立ちブリッジができれば、後方に跳ぶ恐怖心さえなくせば、ある程度簡単にできるようになりますが、バク宙は、かなりの筋力（脚力と腹筋）と瞬発力が必要になります。
誰が一番最初に跳ぶことができるようになるか楽しみです。
過去に体操教室でバク宙を指導できる生徒はいませんでした。
ジュニア空手では、昔は何名ものメンバーに指導してきて、跳ぶことができる生徒もいました。
体操教室メンバーに跳べるようになってもらいたいです。
吉沢陸

ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの子ども体操教室への体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣの全てのレッスンはパーソナルトレーニングとして個別指導可能です