2025-06-14 7:57 AM
category｜子ども体操教室
逆立ちって無茶苦茶大事だと思っています
動画は、水曜日のBMCの子ども体操教室の練習の続きです。
私は、逆立ち、逆立ち歩きはとっても重要なトレーニングだと思っています。
一言で言うとバランス力になりますが、腕、肩、体幹部と様々な部位が鍛えられることはもちろんですが、思い通りに体を動かすことが難しい逆立ち、逆立ち歩きができるようになることで、アクロバティックな動きをするための基礎が作られ、「自分は何だってできる」と思えるマインドになれると思っています。
今のメンバーは、逆立ち歩きよりもバク転の方が簡単にやってのけます。
それだけ逆立ち歩きが難しいということです。
これができると、次のステージに行くことができます。
子ども達に伝えている目標は、『スタジオ3往復の逆立ち歩き』です。
過去にできる生徒が空手で4名いました。
体操メンバーは体操を専門にしているのですから、それ以上を目指してもらいたいです。
吉沢陸
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