尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

先週の子ども体操教室

動画は先週の水曜日のBMCの子ども体操教室です。
先週から片手肘逆立ちの練習を行っていますが、上手くできるようになるために両手での前腕のみでの倒立も練習に加えました。
後転から片手肘逆立ちもできそうな生徒が現れました。
前宙、サイドフリップも引き続き皆、練習を頑張ってくれています。
もっともっと高みを目指してもらいたいです。
吉沢陸

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ブレイキン的な片手肘逆立ち

動画は、先週の水曜日のBMCの子ども体操教室です。
動画を撮影し過ぎなのと先週はいろいろと忙しくて動画アップが遅れてしまっています。
申し訳ありません。
この日、また新たな練習を始めました。
それはブレイキン（ブレイクダウン）などでよく見かける「片手肘逆立ち」です。
今のメンバーならこれもできるはず、と思い、皆が来る前に練習したら1回でできたので「よしっ」と思っていましたが、子ども達の前でお手本を見せようとしたところ、何度も失敗してしまい恥ずかしかったです。
これは後転しながらの方が、勢いがつくのでやりやすいと思います。
初めに逆立ちジャンプをしてもらったのは、後々は片手肘逆立ちでジャンプができるようになってもらいたいと思っています。
体操教室メンバーの無限の可能性を信じてどんどんあたらしいことを指導していきたいと思います。
吉沢陸

　

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子ども体操教室で9月から追加した運動能力向上トレーニング

先週の水曜日のBMCの子ども体操教室から新たなトレーニングを追加しました。
バク転や前宙ができるメンバーたちなのにどういう訳かこのトレーニングは上手く動くことができませんでした。
なので解説付きの動画をアップいたしました。
このことは、メンバーにはレッスンの時にお伝えしています。
どのようなスポーツでも肩甲骨と股関節の使い方、柔軟性が非常に重要となります。
肩甲骨と股関節の使い方を意識することができる人、上手く使える人が上達が早いと言っても過言ではありません。
このトレーニングで益々、運動能力を向上させてもらいたいです。
吉沢陸

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