先日のボクシング復習動画｜尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2024-07-12 8:37 AM

先日のボクシング復習動画

動画は、先日のBMCのボクシングの復習動画です。
強くなりたい方は絶対に実戦練習をしてください。
マススパーリングをしてください。
ミット打ち、サンドバッグ打ちだけしかしていなくて強くなることは絶対にありません。
強くなった気持ちになるだけで良い方はミットやサンドバッグ打ちだけで問題ありません。
ただ、実戦練習だけ、マススパーリングだけをするのも実は上達の遠回りになります。
やはり、基本練習、フットワーク練習、ボディワーク練習、シャドーボクシング、体の使い方のお練習等、一人でできる練習が非常に重要です。
どんな練習をすればいいか分からない方は私にご質問ください。
どうなりたいか？を具体的にお聞かせいただければ家でもできる練習法をご指導いたします。
「マススパーリングは自分にはまだ早すぎる」
という考えも、強くなることを先延ばしします。
実戦を経験しないで、ミット打ちやサンドバッグ打ち、シャドーボクシングをしても戦いのイメージをしようと思ってもできないので、ほとんど意味のない練習になってしまいます。
マススパーリングの前にエアー（BMC用語）だけでもした方が絶対に強くなります。
単に鍛えたいだけならフィットクラブに行かれるはずです。
格闘技を選ばれたということは、会員の皆さん「強くなりたい」という気持ちが少しはおありだと思います。
BMCは、高い技術が売りですから、学ばない方が勿体ないですし、どうせやるなら本当に強くなりましょうよ。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸