2023-02-11 12:14 PM
category｜ボクシング
先週の木曜日のボクシングの復習動画
動画は先週の木曜日のBMCのボクシングのレッスンです。
今月のレッスンテーマは、フックです。
相手との距離が近くなる技術は非常に難しいです。
私も格闘技を始めて、何年経ってもフックなど当てることが出来ませんでした。
動いている相手に攻撃を当てることは至難の業です。
先ずは止まっている状態でしっかりと正しいフォームをマスターしてください。
フックを強く打ちたい人は、主に胸と腹斜筋を鍛える必要がありますよ。
筋トレの方法が知りたい方は、是非、筋トレ部にご参加ください。
本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのボクシングの体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのキックボクシンングの体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのジュニアキックボクシングの体験予約はこちら
ボクシング＆スポーツジムＢＭＣのジュニア空手の体験予約はこちら
