2023-01-02 9:10 AM
category｜筋トレ
プッシュアップバーの使い方いろいろ
サンドバッグの後ろにプッシュアップバーを置いていますが、こちらは会員の皆様にご自由にお使いいただけるものです。
今はプロレスメンバーが使うだけとなっていますが、昔はジュニアメンバーもよく使っていました。
プッシュアップバーは、よくプロレスラーがやる一つ目の動きだけをしてしまいがちですが、
様々なバリエーションがあります。
プロレスメンバーには是非、この動画全てのトレーニングを行っていただきたいですし、
プロレスメンバー以外の会員の皆様にも是非、プッシュアップバーをお使いいただきたいです。
ちなみにこのプッシュアップバーは私の手作りです。
吉沢陸
