2023-04-13 8:42 AM
category｜子ども体操教室
片手逆立ちを指導したのは何年ぶりでしょうか
動画は先日のBMCの子ども体操教室のレッスンです。
実に久しぶりに片手逆立ちの指導しました。
片手逆立ちの指導をしたのは、数年前のジュニア空手以来です。
空手には、浴びせ蹴りという技があり、片手逆立ちが1秒は出来ないと繰り出すことが出来ない蹴り技がありますので、そのトレーニングとしてよく片手逆立ちの指導をしていました。
体操教室でも何年もここまでレベルの高いことを指導することはありませんでしたが、今、来てくれている体操教室のメンバーは、非常にレベルが高く、向上心の高いメンバーばかりですので、これも出来るだろうと思い指導しました。
しかし、直ぐに出来たのは1人だけでした。
片手逆立ちの練習も毎週続けてもらいたいと思います。
プロレスメンバーの皆様には、巧緻性トレーニング、筋力アップトレーニングのためにこちらの練習の行っていただきたいです。
吉沢陸
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