2024-07-29 8:22 AM
category｜パーソナルトレーニング
尼崎でパーソナルトレーニングと言えばBMC
BMCでは、パーソナルトレーニング（個別指導）も行っています。
先日のBMCは、パーソナルトレーニングからスタートいたしました。
写真のお客様は、BMCに通われて10年になります。
60代の方ですが、物凄い重さのダンベル、バーベルで毎週トレーニングされています。
レッグエクステンション、レッグカールは、私と同じ負荷でトレーニングされています。
素晴らしいですね。
BMCのパーソナルトレーニングは、会員でない方も受講可能です。（入会金不要）
・30分5,500円
・90分11,000円
当ジムで行っているプログラムであれば、パーソナルトレーニングの時間内にどのような組み合わせ方でもご指導可能です。
例えば、
30分コースでボクシングのミット打ちと筋トレ。
10分の整体と筋トレ。
90分のコースで、30分整体、30分キックボクシングのミット打ち、30分の筋トレ等のトレーニング（この内容を選ばれる方が最も多いです）
ご予約はホームページのお問い合わせフォーム、LINE公式アカウントからお願いいたします。
