2022-05-19 2:26 PM
category｜パーソナルトレーニング,筋トレ
武庫之荘トレーニング
少し前に私がダンベルで行っている筋トレをご紹介しましたが、
本日は、私がトレーニングベンチに寝転んで行っている筋トレをご紹介します。
トレーニングの参考にご覧ください。
吉沢陸
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尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家 吉沢陸のブログ
尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。
