2021-11-14 7:42 AM
category｜プロレス
プロレスメンバーは参考にご覧ください
動画は先週の火曜日のBMCのプロレス教室です。
ボディスラムの練習の様子ですが、プロレス教室に参加される皆さんにご自分の動きをチェックしていただきたいと思いアップしました。
プロレスだけでなく、何事にも筋力だけでなく、コツが必要です。
体の使い方を上手くするためには、筋トレだけでなく、コンディションングトレーニングも必要です。
もちろん筋力も柔軟性も必要ですので、しっかり鍛えてまいりましょう。
マスク・ド・ガサキ（吉沢陸）
