2017-08-23 2:57 PM
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武庫之荘の習い事 スポーツをするメリット
何故、習い事にスポーツが良いのか？
お子様から大人まで、いくつになっても能力開発や趣味として、また健康維持増進
として「習い事」にスポーツを始めようと考えられる方は多いです。
数ある、習い事の中でスポーツをすることのメリットをご説明致します。
１、基礎体力が向上する
２、運動不足から起こる病気を防ぐことが出来る
３、新しいことにチャレンジする勇気と瞬発力が身につく
４、筋肉がつき、骨も丈夫になり、怪我をしにくくなる
５、筋肉、関節の柔軟性がアップし、怪我をしにくくなる
６、様々な角度から物事を考える視野が身につく
７、講師や様々な仲間と様々な価値観に触れることで心が豊かになる
８、我慢強く、ストレスに強くなる
９、特技を持つことが出来る
11、特技になるまで続けることで自信を持つことが出来る
12、コミュニケーション能力が上がり、礼儀が身につく
13、固定概念をなくすことで自分の器を大きくすることが出来る
これらは、全て、お子様だけでなく大人にも言えることです。
スポーツは、お子様の心と運動能力の開発に役立ち、ストレスに負けない社会人を育みます。
大人にとっては、運動不足病、生活習慣病を改善、防止します。
健康な人が増えない限り、日本の保険制度は崩壊するだけでなく、ＧＤＰも下がります。
微力ながら、私ども、ボクシング＆スポーツジムＢＭＣが、尼崎、武庫之荘、武庫地域の皆様の
運動不足解消、健康増進のお手伝いが出来れば幸いです。
吉沢陸
