尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

武庫之荘でスポーツするならＢＭＣ

スポーツと運動は厳密に言うと異なります。

継続しても、健康を損なうことがなく競技でないものが運動。

パフォーマンス向上のためには時に怪我や障害を引き起こし、競技であるのがスポーツ。

どのようなスポーツも気軽にすれば運動になり、運動でもムキになって競争しようとすれば

スポーツになります。

ＢＭＣでは、運動をしている人もいればスポーツをされている方もいらっしゃるということになります。

スポーツと言っても、そのジャンルと数はたくさんあります。

球技、陸上競技、水泳、体操、自転車競技、武道、格闘技、射的、パワースポーツ、

スキー・スケート、ボート・カヤック・サーフィン、スカイスポーツ、モータースポーツ、

マインドスポーツ（囲碁、将棋、チェス等）、アニマルスポーツ（馬術、ポロ等）、

混合スポーツ（トライアスロン、近代５種競技等）

とざっと挙げてみただけででもこれだけあります。

また、スポーツには、個人競技、団体競技（野球やサッカー）、集団競技（シンクロや体操のグループで行うもの）

と分けることが出来ます。

私どもＢＭＣは、武道、格闘技をご提供しますが、武道のメリット、そして室内スポーツ、ジムでスポーツすることのメリットをご説明いたします。

長くなりますので、本日は室内スポーツ、ジムでスポーツすることのメリットをご説明して、武道や格闘技のメリットは次回更新致します。

・室内なので暑い夏や、寒い冬、雨の日でも安心して出来る

・様々なトレーニング器具があるので飽きっぽい人でも楽しく継続できる

・専門トレーナーがいるので、アドバイスをもらうことで、より効果的なトレーニングが出来る

・スタッフがいるので、孤独を感じることなく継続できる（時に厳しく、時に優しく励ましてくれる）

・専門インストラクターがいるので、怪我なく安全にトレーニング出来る（間違ったフォームは怪我の元、上達しにくい）

・目的が同じ会員が多いので仲間づくりも出来る

いかがでしょうか？

ジョギング等をひとりでも継続出来る人は素晴らしいと思います。

でも、なかなか一人では運動を続けることが出来ないという方は、ジムでのスポーツをお勧めいたします。

もちろんスポーツとしてしても、運動としてしてもＯＫです。

武庫之荘でスポーツを始めるならBMCと言っていただけるようにプログラムをどんどん増やしていきたいと思います。

吉沢陸

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