月曜日の古武術（護身術）復習動画
動画は、月曜日のBMCの古武術（護身術）の復習動画です。
この日は、棒で首を突いてこられた時の護身術、そして、棒で首を絞めるように羽交い締めにされた時の護身術を練習しました。
いかに体力や筋力を使わずに動くかということはスポーツや武道・武術・格闘技だけでなく、日常生活においても重要だと思います。
古武術は、動きの無駄を省き、いかに小さな力で、いかに小さな動きで相手に悟られることなく、反撃するかが重要です。
古武術をしていると日頃から、段取りや効率を考える癖がつきます。
何でもかんでも時短が良い訳ではありませんが、時間は有限ですので、効率よく使った方がいいですし、余計な疲れを自らの体に与える必要はありませんよね。
私は18歳で古武術を始めて、その前とは全く考え方が変わりました。
古武術に出会うことができて本当に良かったと思います。
もっとたくさんの方に古武術の魅力を知っていただきたいです。
吉沢陸
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