月曜日の古武術（護身術）の復習動画
動画は月曜日のBMCの古武術（護身術）の復習動画です。
先日、告知いたしましたが、2024年6月より月曜日の営業時間が変わり、古武術のレッスンも20時30分～21時30分となります。
この日は一週目でしたので、素手の技術を練習しました。
両手首を掴まれた時の護身術です。
前から掴まれた時も後ろから掴まれた時も練習しました。
古武術は本当に良いです。
体の効率良い使い方を学ぶと、人生全てにおいて効率よくすることができる気がします。
効率の悪い人は、余分な動きが多い訳ですから、効率の良い体の使い方を学べば、動きだけでなく、考え方、タイムマネジメントも効率が良くなります。
BMC会員の皆様に、技術を学んでいただくことはもちろん、何か新しい気づきのお手伝いができれば幸いです。
吉沢陸
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