尼崎でキックボクシングをするなら！BMC

ふと思うこと

自分がご機嫌でない人が、周りの人をご機嫌にすることはできませんよね。
吉沢陸
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BMCの30分パーソナルトレーニング

動画は、本日のパーソナルトレーニングです。
ご要望をいただいたので動画撮影しYOUTUBEにアップしました。
本日もありがとうございました。
BMCには、パーソナルトレーニングがあることをご存じない方もいらっしゃると思いますが、通常は90分11,000円、30分5,000円という料金を頂戴していますが、30分3,000円というキャンペーンを行っていることもありますので普段から是非ブログをチェックしておいてください。
ブログでしか開示しない情報もあります。
吉沢陸

　

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先週の土曜日のキックボクシング復習動画

動画は、先週の土曜日のBMCのキックボクシング復習動画です。
今月はボディ打ちがテーマです。
ミット練習をしているとミットの位置を高く持ち過ぎて（胸の辺りで持ってしまう）、正しい位置で練習できていない場合があります。
ですから、ペアを組んだ相手には、きちんとミットの高さを伝えた方がいいですね。
これを遠慮してしまうとボディの高さ、位置を間違って覚えてしまい、いつまで経っても実戦ではボディを当てることができないという状態になってしまいます。
ミットを持つ方が難しいですが、ミットを持っている時は、熟練度やキャリア関係なく、相手のトレーナーになってつもり持つ必要がありますね。
ミット持ちが上手くなると自分が攻撃する技術も防御の技術も上がります。
ミットを持っている時も練習している時だという気持ちが大切ですね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

　

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