尼崎でキックボクシングするならBMC!スポーツ研究家 吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング&スポーツジムBMC」のブログです。

2026-01-13 5:20 PM

category|ゴルフ

久しぶりにゴルフのお客様がいらっしゃいました

BMCでは、ゴルフレッスンも行っています。
動画のようにサンドバッグの後ろに置いているネットを移動させて指導させていただいています。
ゴルフもプロ級の方が来られると困るのですが、私はゴルフ歴26年であるゴルフメーカーの所属プロ選手のコンディショニングトレーナーをしていた時期があり、その時に数々のプロゴルファーの方たちからゴルフを教えていただきました。
最近はコースに出ることはほとんどしませんが、スコアは、80台で回ることができます。
ここ数年ゴルフレッスンのお客様がいらっしゃらなかったことに加え、一時期、テニス肘でミットを持つこともできない状態になった経験から、ネットを処分してゴルフレッスンも終了しようかと迷っていたところ、新規のお客様が現れました。
これは、私にゴルフレッスンは続けなさいと言っているのだろうなと思っています。
私も若い頃はクラブをブンブンに振り回して飛距離を出そうと必死の頃がありましたが、数年前からは、スロースイングということをテーマに指導させていただいています。
格闘技も力を込めればパンチ力やキック力が上がる訳ではありません。
そして、何事もゆっくりできないことは速くすることはできません。
ゴルフもクラブにいかに働いてもらうか、クラブにいかに小さい力で大きいパワーに変えてもらうかを長年研究しています。
何でも本番よりも練習の方が好きな私です。
新規の客様は毎週来てくださるとのことですので、またありがたいことに忙しくなりそうです。
吉沢陸

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2026-01-13 8:46 AM

category|ボクシング

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のBMCのボクシングの復習動画です。
今月のレッスンテーマは、フックです。
フック、難しいですよね。
私も相当苦労しました。
BMC会員の皆様には、サンドバッグ打ちの際には、必ずボディフックも練習していただきたいです。
フックは、振りかぶりが8割だと思っています。
腕の引き方でフックの軌道から距離、威力まで変わります。
ボディフックは、手の甲から引く、振りかぶりを意識しやすいので正しい体の使い方を覚え込ませることができます。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸

 

 

 

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2026-01-13 7:47 AM

category|日記

ふと思うこと

人の時間をいただくということは、その人の命をいただくということ。
扱いを悪くされる、時間を無駄にされる、有意義な時間を過ごせないのであれば、その人とは距離を取るべきだと思います。
吉沢陸
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