尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2025-11-23 7:50 AM

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのボクシングの復習動画です。
ウィービングは、とにかく小さく動く、最小限度の動きで攻撃をかわす必要があります。
これは腰や背中に負担をかけないためでもあり、反撃を直ぐにできるようになるためです。
膝のバネではなく、股関節のバネを使うことで腰に負担が少なく、スピードも速くなります。
ボクシングでは、当たり前の技術ですが、キックボクシングをする人は、ウィービングを教えないジムやトレーナー、練習しない人が非常に多いです。
ボクシングだけでなく、キックボクシングをする人にとっても当たり前に覚えるべき技術がウィービングです。
しっかりと身につけてまいりましょう。
吉沢陸

　

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2025-11-23 7:32 AM

category｜日記

ふと思うこと

何でもできると思えばできますし、できないと思えばできない。
ようは、できるかどうかは、自分で決めているものだと思います。
やる前から「これはできない」と決めるのは、愚かな考えです。
吉沢陸
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2025-11-22 6:50 AM

category｜キックボクシング

木曜日のキックボクシング初級復習動画

動画は、木曜日のＢＭＣのキックボクシング初級の復習動画です。
この日は、ちょっとおふざけと言うかチャレンジとしてジャンピングキックを取り入れました。
思いのほか好評で女性会員の皆さんが残ってジャンピングキックを練習してくださっていました。
嬉しいですね。
自分が好きなことを皆さんも楽しそうにしてくださる。
こんな幸せはないといつも思っています。
キックボクシングだけでなくもっとたくさんの方が武道・武術・格闘技を始めてくれますように。
吉沢陸