尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

2026-08-31 7:36 AM

先週の木曜日のボクシング復習動画

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのボクシングの復習動画です。
8月のレッスンテーマは、防御でした。
9月はフックをレッスンテーマにします。
テーマが変わっても防御の練習は、ジムに来るたびにしていただきたいです。
練習でできるのと実戦でできるのは違います。
無意識でも体が動くまで練習しないと実戦では使うことができません。
最近は、レッスン終了後に実戦練習をしてくださる人が増えているので嬉しいです。
格闘技ジムはそうでないと。
フィットネス感覚でいいのであれば、ＢＭＣではなくても良いと思います。
ＢＭＣ会員の皆様には、実戦で使えるくらい強くなっていただきたいです。
吉沢陸

　

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2026-08-31 7:24 AM

category｜キックボクシング

先週の木曜日のキックボクシング初級　復習動画

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのキックボクシング初級の復習動画です。
この日は、今までにレッスンでやったことのないピボットのように左に頭を動かして攻撃をかわすという動きをコンビネーションに取り入れました。
初級は、ジャブ、ストレート、ローキック、ミドルキック、前蹴りと出る技が少ないですが、そんな中でもやるべきことはまだまだたくさんあります。
ＢＭＣの初級クラスは、一つ一つの技術の奥深さを感じていただきたいと思っています。
そして、通常クラスで、できることの可能性を感じていただければと思っています。
今日で8月も終了です。
皆さんは、8月の目標は達成できましたか？
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸