尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2026-02-11 8:24 AM

category｜日記

ふと思うこと

いつくらいからでしょう？
体験に来られる方に
「じゃあ、やってみてください」
と言った時に全く動かずに
「できそうにない」
と言って動こうとしない人が増えだしたのは…。
年寄りみたいな書き方ですが、昔はこんな一人もいませんでした。
そして、体験終了後には、
「全然できませんでした…」
と暗い表情で落ち込む人が本当に増えました。
初めてなのですからできなくて当たり前です。
昔は、できなくても皆、笑顔で
「難しいですね！でも無茶苦茶面白いです！」
「難しいですけど、できるようになりたいです！」
という人が多かったですが、今は真逆です。
これは、できることだけしかやって来なかった人が多いためでしょうか？
子どもの頃にできないことはしなくて良いと教育されてきたのでしょうか？
世の中、舐めすぎなのでしょうか？
自己肯定感が高すぎて自分は何でもできると恥ずかしい勘違いをしているのでしょうか？
逆に聞きたいのが、
「あなたは、今までやってきたことは何でも一瞬でできるようになってきたのですか？」
「英語を初めて習った時に直ぐにペラペラ喋ることができたのですか？」
「例えば、ピアノを習ったとして、直ぐに楽譜も読むことができて、直ぐに演奏できるようになれると思いますか？」
と。
とにかく、何かとやりづらい時代になって、やりづらい人が増えました。
これからスポーツは手取り足取り指導しないといけない個別指導でないと成り立たないと感じています。
パーソナルトレーニングが高いと感じる人がいるかもしれませんが、手取り足取り指導してもらわないといけない生き方をしてきたんですから、それだけ指導者の時間と知識を使ってもらう訳ですから当然だと思っていただきたいです。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら

2026-02-11 8:09 AM

category｜お知らせ,ダイエット

ダイエットアドバイスブログ「パーソナルダイエット・ラボ」

noteのダイエットアドバイス専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」のブログ、本日で18日連続投稿しました。
これだけインターネットが普及して、直ぐに情報を手に入れることができる時代になっているにも関わらず、ダイエットや筋トレといった運動やダイエットに関しては、間違った知識や都市伝説的な30年前に言われていたようなことを未だに信じている人もいらっしゃいます。
このブログは、痩せたいという人のお役に立つことができればと思って書いています。
読んでくださる人がいなくても私には大きなメリットがあります。
パーソナルトレーニングや講演、セミナーの際に専門知識であるにも関わらず、言葉が出てこない時があります。
私にとっては大切な復習勉強になっています。
人の記憶は、忘れた頃にネットやAIに頼らずに自力で思い出した時に強く記憶されると言いますからね。
お暇な人は覗いてみてください。
時分で言うのも何ですが、結構、良いことを書いていますよ。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボ本日の投稿はこちら

2026-02-10 3:14 PM

category｜古武術,護身術

先日の古武術（護身術）ナイフで腹を刺されそうになった時の護身術

動画は、先日のＢＭＣの古武術（護身術）の復習動画です。
この日は、三角形の頂点の練習を別の形で練習しました。
（参加したことのない人は何のことか分かりませんよね）
そして、ナイフで腹を刺されそうになった時の護身術を練習しました。
古武術（護身術）を学んでいる人とそうでない人は、目には見えないところで大きな差になります。
とくに武道・武術・格闘技ではてきめんです。
その他スポーツにも大きく関わりますが、日常生活でも変わるはずです。
体の使い方が上手くなるので疲れにくくなりますし、何でも段取り良くなり、未来から逆算して考え、効率よく動くようになることができます。
古武術の魅力、早いうちに知っていただきたいですね。
吉沢陸