尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2026-07-06 7:14 AM

category｜日記

ふと思うこと

大切なことは自分の思い通りに生きること。
会社や誰かにコントロールされる人生は幸せだとは思いません。
たとえお金が無くても思い通りに生きる方が幸せだと思います。
吉沢陸
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2026-07-05 4:50 PM

category｜ダイエット

ダイエット専用ブログ「パーソナルダイエット・ラボ」更新しました

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
先日に引き続き「ダイエット指導歴33年の私が考える最強ダイエット法　その２」というテーマで書いています。
いろんなダイエット法がありますが、突き詰めるとこの2つかなと思っています。
詳しくお知りになりたい方は、パーソナルダイエット・ラボをご覧ください。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-07-05 8:01 AM

category｜キックボクシング

動画は、先週の木曜日のＢＭＣのキックボクシング初級の復習動画です。
この日は、参加者も多く大盛況でした。
1年間休会されていた方も復帰されました。
初級がこれだけ人気が出るのであれば、もっと早くからクラスを作っておけばよかったと思います。
2029年には全てのジュニアクラスを閉講するのでその後は、初級クラスを増設してもいいのかな？
なんて考えたりもします。
もっとキックボクシングの技術を正しく学ぶ人が増えますように。
吉沢陸