尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2026-04-01 1:32 PM

最小行動という言葉をご存じですか？

noteのブログ『パーソナルダイエット・ラボ』更新しました。
皆さんは、「最小行動」という言葉をご存じでしょうか？
皆さんの周りに何をやっても三日坊主、自分を変えたいのに変えることができない人がいれば、是非、今回のブログをご紹介ください。
最小行動もできない人は、夢や理想を持ってはいけません。
吉沢陸
パーソナルダイエット・ラボはこちら

2026-04-01 8:35 AM

category｜キックボクシング

動画は、先週の土曜日のキックボクシングの復習動画です。
あっという間に3月が終わってしまった気がしています。
4月のキックボクシングのレッスンテーマは、ジャブとストレートです。
ボクシングはジャブに特化したいと思います。
ジャブはかある会員さんからのリクエストです。
キックボクシングもジャブだけでも良いのですが、体験の方が来られることを考えると一つ足した方が良いかと思い、ストレートもテーマにしたいと思います。
今日から4月です。
自転車通勤の私としては青切符が気になるところですが、ＢＭＣ会員の皆様も自転車に乗られる方はお気を付けくださいね。
吉沢陸