尼崎ボクシング＆スポーツジムBMC

尼崎でキックボクシングするならBMC！スポーツ研究家吉沢陸のブログ

尼崎市武庫之荘にある格闘技ジム「ボクシング＆スポーツジムBMC」のブログです。

2025-06-20 8:10 AM

category｜日記

ふと思うこと

目標や夢のない行動って迷子になりやすいですし、逆方向に向かっている時もあります。
ゴールや通過点が分からず走る程、しんどいことはありません。
永遠にゴールに辿り着くことがありませんから。
吉沢陸
ボクシング＆スポーツジムBMCのYOUTUBEチャンネルはこちら

2025-06-19 3:53 PM

category｜総合格闘技

動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
この日は、かんぬきからガブられてフロントチョークをされた時のかわし方から練習しました。
どんな関節技でも完璧に極められてしまうと逃げようもありませんし、関節を破壊されてしまいます。
でも、完璧に極まる前であれば、逃げようはあります。
直ぐに諦めてしまうと逃げる方法を見つけることができませんが、自分と相手を俯瞰的かつ客観的に見ることができるうようになるとほんのちょっとの隙間から逃げ道を見つけることができます。
寝技だけではありませんが「自分が今どう動いているかが分からない」という段階では相手に勝つことはできません。
先ずは自分が今、どう動いているのか？を理解する練習が重要となります。
それは、鏡を見てもできますし、動画を撮って見ることでもできますし、動きの中で意識することで、その力が身についてきます。
最後は先週の倒し技の復習をしました。
これももっと練習しないといけませんね。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸