2024-10-23 5:39 PM
category｜総合格闘技
先日の総合格闘技の復習動画＆マススパーリング
動画は、先日のBMCの総合格闘技の復習動画とマススパーリングです。
先日は、先週に引き続き、膝立ち状態からの腕十字の復習練習、そして腕十字をグリップされて防がれた時の肘を極める方法を2種類、三角締め、最後にガードポジションで下になった方が腕十字を極めるという方法を練習しました。
総合格闘技のレッスン、会員の皆さん同士が教え合ってとっても良い雰囲気です。
私も楽しいですね。
一週間に一回の総合格闘技のレッスンです。
皆さん時間を作って参加してくださいね。
一週間でライバルに差をつけられるかもしれませんよ。
さあ、本日も鍛えてまいりましょう。
吉沢陸
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